Partilha alguns detalhes connosco. Demora menos de cinco minutos e é o primeiro passo para algo que vai durar.
Informação confidencial, usada apenas para garantir a tua segurança durante o treino. Responde com honestidade.
Responde Sim ou Não a cada pergunta:
Tens ou já tiveste alguma das seguintes condições?
Já tiveste alguma das seguintes lesões ou cirurgias?
Seleciona uma opção por pergunta, e todas as que se aplicam no tipo de exercício:
Treino durante a gravidez requer aprovação médica específica.
Para avaliação de possível diástase abdominal.
Um único documento em linguagem clara. Ao assinar, tornamos tudo oficial.
1. Participação Voluntária
Declaro que participo voluntariamente nos programas do DALLA Fitness Club e que as informações de saúde fornecidas são verdadeiras e completas.
2. Aptidão para o Exercício
Confirmo que estou em condições de praticar exercício físico e que não tenho contraindicação médica. Devo obter aconselhamento médico prévio sempre que tenha dúvidas. Caso me sinta indisposto antes ou durante o treino, devo interromper de imediato e avisar o Personal Trainer.
3. Riscos Inerentes
Estou ciente de que a prática de exercício físico envolve riscos. O DALLA adota todas as medidas de segurança adequadas, mas não se responsabiliza por acidentes resultantes de uso indevido dos equipamentos, incumprimento das normas, ou causa imprevisível.
4. Inscrição e Admissão
A inscrição no DALLA Fitness Club implica a aceitação integral do Regulamento Interno. O DALLA reserva-se o direito de admissão, podendo recusar inscrições de forma fundamentada.
5. Marcações e Funcionamento
O estúdio funciona exclusivamente por marcação prévia (app ou WhatsApp), com sessões sempre acompanhadas por um Personal Trainer. Não é permitida a utilização do espaço sem acompanhamento técnico.
6. Pagamentos
Os pagamentos são efetuados exclusivamente por débito direto até ao dia 6 de cada mês, mediante o IBAN/NIB fornecido na inscrição. A falta de pagamento pode implicar a suspensão do acesso aos serviços. Não há direito a reembolso de valores já pagos, salvo situações excecionais devidamente analisadas.
7. Cancelamento do Serviço
O cancelamento do serviço/mensalidade deve ser feito com, pelo menos, 30 dias de antecedência, por email.
8. Suspensão do Serviço
A suspensão do serviço por motivos de doença ou outros motivos justificados deverá ser analisada mediante pedido por escrito, via email, com documentação apropriada.
9. Cancelamento de Sessões
O cancelamento de sessões deverá ser feito com antecedência mínima de 24h. A não comparência sem aviso prévio implica a perda da sessão.
10. Higiene e Utilização do Espaço
É obrigatório usar roupa limpa e adequada à prática de exercício, trazer toalha pessoal e manter uma higiene corporal cuidada. Não é permitido usar calçado de rua nas áreas de treino, treinar sem vestuário apropriado, ou consumir alimentos nas áreas de treino.
11. Bens Pessoais
O DALLA Fitness Club não se responsabiliza por perdas, furtos ou danos de bens pessoais no interior das instalações.
12. Comportamento
Comprometo-me a respeitar os outros clientes e a equipa técnica, mantendo uma conduta adequada. Não é permitida linguagem ou comportamento ofensivo, nem a frequência do estúdio sob efeito de álcool ou substâncias ilícitas. O incumprimento pode levar à suspensão ou cancelamento da inscrição.
13. Privacidade & Dados
Os meus dados pessoais são tratados exclusivamente para gestão do meu plano de treino e comunicação com o DALLA, nos termos da legislação em vigor. Não serão partilhados com terceiros. Posso solicitar a sua eliminação por email a qualquer momento.
14. Disposições Finais
O DALLA Fitness Club reserva-se o direito de alterar este regulamento sempre que necessário. O desconhecimento das normas não justifica o seu incumprimento.
